太阳对银屑病好还是坏?

2017-12-04 12:15:44  
牛皮癣患者经常注意到他们的症状在夏天更容易暴露在阳光下。这不是巧合,因为正确使用时,阳光对银屑病是有益的。 牛皮癣是一种自身免疫性疾病,导致免疫系统造成太多的皮肤细胞 牛皮癣患者经常注意到他们的症状在夏天更容易暴露在阳光下。这不是巧合,因为正确使用时,阳光对银屑病是有益的。

牛皮癣是一种自身免疫性疾病,导致免疫系统造成太多的皮肤细胞。

这些细胞积聚在称为斑块的斑块的皮肤表面,这可能是痛苦和发痒。许多人转而使用药膏,类固醇和免疫抑制剂来缓解疼痛。

日光可能是帮助治愈牛皮癣发作的最简单方法之一,但是对牛皮癣和日光暴露有一些误解。在这篇文章中,我们看一下在将身体暴露在阳光下时要采取的一些预防措施以及安全的方法来从日光中获益。

太阳发出的紫外线(UV),被分类为UVA和UVB射线。这些类型之间的区别在于波的大小。研究表明,紫外线有免疫抑制作用,可以帮助减少牛皮癣症状。

UVA射线范围从320-400纳米(nm),可以深入到皮肤。UVB射线的范围从280-320纳米,只能到达皮肤的顶层。

自己的自然UVA射线不是很有效的改善银屑病症状,但UVB射线是。

来自太阳的UVB暴露可以减缓皮肤细胞的快速生长,这是银屑病的主要症状之一。这可能有助于缓解炎症和减轻轻度至中度银屑病患者的结垢。

阳光有助于身体创造维生素D,保护皮肤和调节自然免疫力的额外好处维生素 D在许多食物中并不是天然存在的,但是通常被添加到一些乳制品中。

一项研究发现,维生素D缺乏症在银屑病患者中可能是常见的,特别是在冬季阳光下的情况下。

由于维生素D有助于保护皮肤并平衡皮肤的免疫反应,因此牛皮癣患者必须获得足够的阳光。皮肤科医生也可能会建议牛皮癣患者使用含有维生素D的外用药膏。

光疗和PUVA治疗

光线疗法是人体吸收紫外线帮助缓解牛皮癣症状的过程。该术语通常用于描述受控环境中的紫外线照射,如皮肤科医生的办公室。

UVB射线本身对治疗银屑病更为理想,因为它们有助于减缓皮肤细胞的生长速度。

医生也可能会推荐称为PUVA疗法的联合治疗。在这种治疗过程中,人们摄取一种叫做补骨脂素的药物,在暴露于光线之前,它会增加人体对UVA射线的敏感度。

PUVA治疗倾向于给中重度银屑病患者,但也可用于银屑病对局部或UVB治疗无反应的人群。PUVA是一种非常有效的治疗牛皮癣,长期用于帮助保持症状不复发。

当人们仔细利用阳光,这是一个有用的工具,牛皮癣治疗。然而,慢慢开始减少皮肤损伤的机会是至关重要的。

皮肤科医生会建议限制一个人每天在阳光下度过的时间。

即使10分钟的全身日晒也可以让身体吸收阳光,同时减少阳光的伤害。

如果身体耐受这个,太阳不会加重牛皮癣症状,暴露可能会增加30秒,每天30分钟。

直接与皮肤科医生或医生,许多人可以找到一个安全的时间来获得太阳的好处,而不会损害他们的皮肤。

风险

当安全使用时,阳光对于银屑病是很好的; 但太阳光太多会对皮肤造成进一步的伤害。

由于皮肤中黑色素水平较低,已经具有较高晒伤风险的浅色皮肤患者中牛皮癣更常见根据疾病预防控制中心(CDC)的数据,皮肤轻微患者的危险性皮肤癌风险也较高

牛皮癣患者应该避免过度暴露在阳光下,防止晒伤。过度暴晒和晒伤导致细胞损伤,这可能会导致进一步的牛皮癣爆发。

晒黑床

国家牛皮癣基金会不建议使用晒黑床来治疗牛皮癣症状。

与光疗单位不同的是,晒黑床的波长会损伤皮肤,增加患皮肤癌的风险。晒黑床比UVB光使用更多的UVA光,使得它们在减少牛皮癣症状方面不太有效。

采取预防措施

每当将皮肤暴露在阳光下时,采取额外的预防措施总是很重要的。牛皮癣患者在进入太阳之前需要考虑一些事情。

防晒

找到一个很好的防晒霜是任何一种阳光曝晒的关键部分。广谱防晒霜可能是最有利的,因为它可以防止UVA和UVB射线。

皮肤科医生可能会建议选择防晒系数(SPF)至少为30的防晒霜。数量越多,防晒霜对UVB射线的防护越好。

有些人也期待防水防晒霜,以帮助保护他们的皮肤,而在炎热的太阳下游泳或出汗。

对于牛皮癣患者,有敏感性皮肤的防敏感的防晒霜或防晒霜。普通防晒霜中的一些化学物质会刺激皮肤或导致牛皮癣发作。

药物

一些药物,特别是局部用药膏和药膏,可能会使皮肤对光线更加敏感。这可能会增加晒伤和皮肤损伤的风险。

向医疗保健专业人员询问与特定药物或治疗有关的任何风险是很重要的。

其他预防措施

穿着长袖衬衫,帽子和裤子,也可以帮助减少暴露在阳光下的时间很多。它也可以帮助戴上太阳镜,因为眼睛周围的敏感皮肤可能更容易受到太阳的伤害。

当阳光最强时寻求遮阳也可以帮助避免过度曝光。来自树木,伞或帐篷的阴影可以帮助阻挡太阳的光线。阳光也可能反射出雪或水,并增加皮肤的暴露。

带走

目前没有治疗牛皮癣,所以治疗重点放在减少和管理症状。太阳提供的紫外线和人体吸收的维生素D可以有效治疗牛皮癣患者。

将受影响的皮肤暴露在阳光下时采取预防措施可以帮助改善症状,或防止其恶化。

通过与皮肤科医生直接合作,许多人可以通过阳光或光线疗法来缓解症状。